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중동 아시아에 파견되었던

콜라 회사의 영업사원이 좌절하고 돌아왔다.

한 친구가 물었다.

“왜 아랍에서 성공하지 못한거지?”

영업사원은 그 이유를 이렇게 설명했다.

“중동에 파견되었을 때,

콜라는 그곳에서 거의 알려져있지 않기 때문에

매출을 쉽게 올릴 수 있을 거라고 장담했었지.”

“난 아랍어를 못하니까 포스터 세 개로

콜라에 대해 전달하려고 했어.”

* 첫번째 포스터

한 남자가 완전히 탈진하여 뜨거운 사막에 쓰러져 있다.

* 두번재 포스터

남자가 우리 회사의 콜라를 마신다.

* 세번째 포스터

원기를 회복한 남자

이 세 개의 포스터를 곳곳에 붙였놨지.

“그럼 효과를 봤겠네.” 친구가 말했다.

영업사원이 대답했다.

“그런데, 내가 놓친게 있었어.

아랍인들은 오른쪽부터 읽기 때문에

우리 포스터의 내용을 반대로 이해했더라고.”

– 크리에이티브 커먼즈 코리아 –

사람 사는 곳은 어디나 공통점이 있지만

환경이나 역사 그리고 생활 방식에 따라

문화의 차이로 정반대의 결과를 만날 수도 있습니다.

세계의 문화를 접할 때는 언제나 내 기준에서보다

상대의 기준에서 생각을 하면 의외로 오해의 결과도

한껏 자유롭고 즐거울 수 있습니다.

– 생각을 조금만 바꾸면 무엇이든 이해할수 있습니다. –

미국 인디아나주 볼 메모리얼 병원에서는

웃음이

몸에 유익한 호르몬을 많이 분비한다는 연구결과를 통해

“15초 웃으면 이틀 더 오래 산다”

고 밝혔다.

– 과학자들이 밝혀낸 웃음의 효능 –

1. 바이러스나 암 등과 싸우는 백혈구의 생명력을 강화시킨다.

2. T세포와 NK세포 등 각종 항체를 분비시켜

더욱 튼튼한 면역체를 갖게 한다.

3. 웃을때 심장 박동수가 2배로 증가하고 폐속에 남아 있던

나쁜 공기를 신선한 산소로 빠르게 바꿔준다.(훌륭한 유산소 운동)

4. 근육, 신경, 심장, 뇌, 소화기관, 장이 총체적으로

움직여 주는 운동 요법이다.

5. 스트레스와 긴장 우울함을 해소시켜준다.

6. 모르핀보다 수백배 강한 엔케팔린 호르몬을 분비시켜 통증을 경감시킨다.

건강하게 잘 웃는 방법

☞ 웃을 거리를 찾아라.

간지럼을 태워 일부러 웃어도 웃음의 효과는 좋다.

웃음은 찾아오는 것이 아니라 내가 찾는 것이다.

코미디 프로그램이나 유머집, 코믹영화 등을 통해 웃을 수도 있고,

☞ 단순하고 즐거운 마음으로 상상하라.

즐겁게 마음껏 웃고 있는 모습 등

생각만 해도 기분 좋고 아름다운 생각을 마음에 가득 채워 보라.

☞ 거울을 자주 보라.

아름다운 미소를 연출하기 위해서는 훈련이 필요한데,

먼저 자신의 평소 표정을 확인하고 또 미소 짓는

모습이 정말 아름다운지를 거울을 통해 자주 확인하는 것이 좋다.

거울을 보면서 자주 미소 짓는 훈련을 해보고

가장 아름다운 모습을 찾아내서 기억해 두면

훨씬 멋진 미소를 지을 수 있고 건강에도 도움이 될 것이다

파란하늘에 흰 구름이 유유히 흘러가는 모습,

아름다운 꽃이 가득한 정원, 인생에서 가장 아름다웠던 추억

빙그레 미소짓는 것보다 하하, 껄껄 소리를 크게

내면서 웃을때 웃음의 효과가 진정으로 나타난다.

헛웃음(거짓웃음)도 거의 같은 효과를 낸다.

이처럼 호쾌하게 웃을때 암세포를 제거하는 NK세포의 능력이 향상된다.

☞ 크게 웃어라.

스트레스 호르몬인 코티즐의 양을 줄여주고

우리 몸에 좋은 호르몬을 많이 분비하게 한다

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웃음은~~~~ 행복을~~~~

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